2020年8月5日水曜日

オンラインヨーガ ー 8月スケジュール ー


ओम्

今週からスケジュールを変更します。
内容を変更してきましたが変えずに毎週こちらのスケジュールで開催していきます。


🧘‍♀️ スケジュール 🧘‍♂️

6:30am ~ 8:30am

火曜  アシュタンガヨーガ ハーフ
水曜  アシュタンガヨーガ ハーフ
木曜  シヴァーナンダヨーガ
金曜  アシュタンガヨーガ フル

アシュタンガは基本的にレッドですがハーフプライマリーのクラスは少しインストラクションを入れフルプライマリーでは通常のレッドを行なっていきます。

今週もよろしくお願いします🙏🏻

ご興味のある方はご連絡ください。
sankara38nivas@gmail.com

नमस्ते  Satori 



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