勉強会 ヴェーダーンタ

久しぶりに師匠の勉強会へ参加させてもらったぁ

いつもながら勉強がおろそかにしてると やっぱり忘れていて だめだなぁ～ って

もっと がんばらないとなぁ～ (~_~;)

ヨーガしよぉ！

dance dance dance

 

踊ってます！

また 踊ってます！

またまた 踊ってます！

dance！ music！   I love it !!!!!

Beach yoga

雲が無くて 真っ青な空ぁー！

ちょー快晴のビーチヨガ！

まちがいなく 最高ぉー！

楽しかったぁー！  気持ちよかったぁー！

日差しは強いけど 今朝は心地よい風が吹いていて ちょうどよぉ〜く

ビーチヨガ  いいねぇ〜 ♡   

SUGATA ビーチヨガでの僕の出番は最後かなぁ 

SUPヨーガ

SUPヨーガやってみた！

ロングボードでヘッドスタンドはやったことあるけど、止まってやるのは初めてだったから  どうかなぁ～って思っていたけど

けっこう簡単だったよぉ～V(^_^)V

近いうち  SUPヨーガをお披露目するよぉー！

8/4 Beach Yoga

今日も楽しくビーチヨガやれたよぉー！

今回から 由比ヶ浜の AZULさんを使わせていただいて フロアーとビーチでやれましたよぉ

いつものように楽しく ワイワイしながら ビーチヨガ！

最後は、AZULさんのスムージー飲んで 元気だして 気持ちいい一日をスタート

夏いいねぇ～ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

HUGGER MUGGER プロップス

ハガーマガーのプロップスが届きました、少しづつ紹介していきますねぇ！

まずは、ベルト‼

ゆるみも少なく しっかりとホールドしてくれる  優れもの‼‼

ベルトを使用することで、アライメント、ホールド、強さをしっかりと引き出し僕の練習には、かかせないもの

ただし  プロップスは使い方を間違えると危険であり本来の目的も違ってくるので指導のもと使わないと思うよぉ〜

Enjoy practice ♡

yanglalah WS in 石川県

先日 友達のスタジオで WSをやらせていただいきました。

Ashtanga と Sivananda のやらせていただきました。 みなさんが終始緊張していましたが少しづつ和んでいきながら進めていきました。

みんな一生懸命にアーサナしたり、話しを聞いていただいて、嬉しかったぁ！  アーサナは、友達がきちんと教えていたせいかあまり直さなくても進められて助かりました。

あまりクラスやスタジオがないせいか凄く意欲を感じることがありました。 一度で沢山のことを教えることは難しいです。もう少しゆっくり教えたいなぁ って思いをしなが次回また来れたらなと… 僕は、そんな思いをしつつ指導にあたってました。

次回までは、友達に任せて次回会った時どれほど成長したかを楽しみにしたいと思います。

今回関わった方々には、ほんとうに感謝しています。 ありがとう！