2013年12月26日木曜日

ひさひぶひぃー カッツ‼︎

半年以上ぶひのカッツしてきましたよぉー

今回も カート コバーンでいきました

がっ

ボトムラインをブラント ( 真っ直ぐ )で切られて  やっぱりパッツン

これでもちょっと直してもらったんだけどねぇ

女かっつぅーの!  後姿見たら男がナンパしてくるよねぇ  がたいでわかるか(苦笑)

いつも思う  自分で自分を切れたらなぁ って

でも短かくなって  楽だなぁ



2013年12月24日火曜日

年末年始 スケジュール

Sankara Nivas morning practice 
横浜 マイソール クラス

年末年始は、レッド クラス ‼︎

今年 最後の朝練は、今週の土曜日 12/28 が最後になります
来年 年明けは、通常火曜日からなのですが 1/6 の月曜日から始めます

今年の締め 年の始まり なのでクラスは アシュタンガ ヨーガ レッド クラスをおこないます

今年の最後 そして年の始まりにみんなで息をあわせ 足並みそろえて クラスをやりましょう

レッド クラスなので 6:30 から一斉にスタートします  6:15からオープンしますので 6:30には始められるようにお越しください

アシュタンガ ヨーガをやったことなぁーい  順番おぼえてなぁーい  こんな方もどうぞ

みんなでやれば怖くなぁーい!

楽しみましょぉーう ^_^


OM  Satori , Sankara





Merry Christmas ♡

Merry Merry Christmas ♡ ♡ ♡

最近 頭の中で流れてます

Happy Christmas  War is over 🎶

ギターで練習していたせいか ずっと流れてます

ほんとうに戦争はやめましょう

戦争ほどくだらないものはない

War is over   If you want it !!

歌詞の通り 願いましょう

Enjoy Merry Christmas ♡



クリスマス プレゼント いただきました!  ありがとぅ‼︎


2013年12月18日水曜日

素敵な クリスマス プレゼント

今朝 いつものように Sankara Nivas の母達 3人が入り口で待っていました

一緒に上がって入る時に  一人の母が「先生!クリスマス プレゼント」ですって  これをいただきました

かわいいフェルトのソックスの飾り と 庭で採れたキンカン  そして手紙

クリスマスだなぁ って感じてたんたんと練習が始まって  いつものように終わって

ゆっくりプレゼントを開けて  気になっていた手紙を読んでみました

このような活動をしているのは知っていました  仕事が重度の障害をもった子供達のお世話をしていること  毎日一日中働きまくって大変だなぁ って

生徒達みんな朝早く来ては仕事にむかって また次の日早く起きて…

そんな中でみんなそれぞれの思いをもって  それぞれがんばっているんだなぁ…

思うだけでなく こうして行動に移して実際何かのためになって そして続けている

何か見返りを期待しているわけでもなく 一人でも 一瞬でも 笑顔をみたい 笑顔にしてあげたい  それを望んでるだけだと僕は思う

自分が恥ずかしい…  自分は自分自身を幸せにしよう 自分自身を満たそう   そんな私利私欲の強い自分が先生と言われることにも…

ほんとうに生徒は、先生です  全ての生徒に教わってます

みんなは僕の誇りです

みなさん  いつもありがとう


Merry Christmas ♡






2013年12月17日火曜日

フリーダイバー

僕の好きな番組で情熱大陸があります

できるだけこの番組だけは見逃さないようにしてます  夜遅いので辛いけど

先日の方は、フリーダイバーの女性

一言で言うと  凄い‼︎

フリーダイバーの人達がヨーガを取り入れているのは知っていました

フリーダイバーの神 ジャック マイヨールさんは、ヨーガのマスターでしたね

なぜヨーガするのか?  いろいろな理由があると思います

とりわけヨーガを練習することで  思考! 考える! 頭を使う! これらをできるだけしないようにする  この事が一番の理由ではないでしょうか

頭を使うだけで酸素が消費されるのを少なくするため  瞑想状態にして思考をカットしているらしいです

いままでもいろいろなフリーダイバーをテレビや雑誌で知りましたが  今回の彼女からは何か違う感じをうけました

まさにグランブルーの主人公のように海に取り憑かれたような目をしていたような気がします

彼女はある程度を過ぎると全てがとけこんで海と一つになるようなことを言ってました

まさにサマディー‼︎

暗く  息もできない   押しつぶされそうな圧力   そんな中イルカと同じ状態で身を任せて沈んでいく

海と一つになった時  彼女は無になっているのでしょう

旦那さんが取り憑かれていて 怖いと言っていたことがわかるような…

番組中の世界大会で死者もでていました

死と背中あわせ  やっている人は死を感じることなく  全てに溶けこんでいったのでしょう  無になっているのでしょうから…

彼女ら達の精神力は計り知れないものでしょう

世の中には ほんとうに凄い人達がいるんだなぁ


ムーン デイ シヴァナンダ ヨーガ

今朝の朝練は、通常お休みでしたが シヴァナンダ ヨーガをやりました

ムーン デイでしたので  静けさの中で始めていき  いつものシヴァナンダのクラスを進めていきました

チャンティングを終えると  全てが統一され  クラスが一体となって  集中し最後まで良い状態でヨーガをしていたと感じました

シヴァナンダでは 動いたら 休む  クラスの中にも陰と陽があり  全てのバランスを整え良い状態を保っていく

全てバランスだと思います

心  身体  エネルギー  その他全てのバランスが整った状態になることをしていると僕は考えます

アシュタンガも好きです  ただバランスをとるためには  アーサナの練習だけでは本来のヨーガの意味をなさないと思います

よく瞑想をしなさいと言います  瞑想をしないヨーガもよではないと思います

何のためにヨーガしているか  ヨーガは何か

今 伝えていきたいのは  それです

ヨーガとは?

OM namahsivaya






今日の差し入れ! ありがとぅ‼︎





石川の美味しいもの‼︎

毎回 美味しいものをいただいてます

魚介類  野菜  いろいろいただいちゃってます

今回は、カニが解禁とあって  カニをご馳走になっちゃった

橋本漁港の物は ブランドらしく 何を食べても間違いないらしい

ましてや カニは最高 ‼︎

甘くて美味しい (^-^)

残りのみそにお酒を加えて  スープに!

美味しかったぁ

僕は生臭いのが苦手だけど  ここの魚達は新鮮だから僕でも 何でも食べられた

いつもありがとぅ!

お魚さん達もありがとぅ!  美味しくいただかせてもらいました

ごちそうさまぁ!

















2013年12月13日金曜日

yanglalah WS 石川

先週末 無事に WSが終わりました

また楽しい時間を過ごすことができたぁ

いつもいろいろと世話をしてくれて 生徒さん達も楽しみに待っていてくれて

ほんとうに嬉しいです

二回目になる石川での WSでしたが  前回より人数も増えて新しいスペースでやらせていただきました

みんなのやる気をすごく感じました

前回も参加していただいた方  今回初めて参加される方  いろいろな思いや期待でお越しいただいた気がします

最近 ティーチャーズ トレーニングを指導するようになって  WSやTTCは、レギュラークラスとは違って何か吸収しようとする思いを感じます

レギュラークラスがモチベーション低いわけではなく  WSやTTCを受ける機会が少ないのか  いつもとは違った指導者が来ているせいか  みんな一生懸命に吸収しようとしていた気がしました

全てのクラスに来ていただいてる生徒さん達もみんな同じよう思いだと思います

何か一つ小さな事でも学ぼうとみんな参加されてると思います

そんな思いも感じ   大切な  確かな  しっかりとした知識を伝えないと…

自身が勉強をし学び伝えないといけないので  大変ですが楽しいです

もっと僕もサーダナしなくちゃ ( ̄^ ̄)ゞ

OM OM OM



















んっ !(◎_◎;)

んっ  松ケン ‼︎ 

羽田空港にて

2013年12月3日火曜日

12/8 yanglalah WS 石川県

12/8 日曜日に以前お伺いさせていただいた 石川県のyanglalahさんでまたWSをやらせていただきます

Sivananda yoga  11:00 ~ 13:00
このクラスは、若干の空きがあります

Vinyasa yoga  15:00 ~ 16:20 
このクラスは、満員御礼でキャンセル待ちです

Sivanandaのクラスは、若干空いているそうなので  よろしかったら一緒にやりましょう

こんなに予約をしていただいていて  ありがたいです

感謝

楽しませていただきます  楽しみ過ぎて暴走しないよにしなきゃ ^^;

お休みをいただいているレギュラークラスの方々 申し訳ございません

それでは yanglalahさんのみなさん  お会いするのを楽しみにしてます



2013年12月2日月曜日

12/3 ムーン デイ 横浜 マイソール クラス お休みです

12/3 明日  morning practice 横浜 マイソール クラス は、ムーン デイなのでお休みです。

瞑想しましょう

初めて家の裏にある スープ カレーのお店に行ってきました

美味しかったよぉ〜

景色もよくて  特に今日は最高に ナイス デイ

気持ちよかったぁ

また行こう ^_^