YOGAポーズ大全 世界に羽ばたく！

☆YOGAポーズ大全☆ 台湾版が出たぁー！！

監修させてもらった本が世界に羽ばたいたぁー \( ˆoˆ )/

翻訳されて台湾で発売されました

本当に嬉しいです（≧∇≦）

良い本だからこそ台湾でも発売しようとしてくれたんだね

実際に日本でも売れていて みなさんが使ってくれていて凄く良い本ですって声をよく聞かせてもらってます

すでに持って使っている方もこれから使う方も アーサナバイブルとして可愛がってください

よろしくお願いします！

ナマステ♡

#YOGAポーズ大全 #ヨガ #ヨガ本 #Mysore YOKOHMA #マイソール #横浜 #アシュタンガヨガ #Ashtanga #シヴァナンダヨガ #Sivananda

Diwali

☆ Diwali in Yokohama ☆

横浜 山下公園でやっていたインド フェスイティバルに行って来ました

初めて行ったんだけど

インド インド インド！

インドを感じる楽しいイベントでしたよ

インド古典舞踊、ボリウッドダンス、トークショー、服や雑貨のお店、インドフード インドいろいろで楽しかったぁ

天気が良かったからルンギをひいてピクニック気分でルンルン♬

久しぶりにマサラドーサを食べて満足

美味しかった！

ドーサ３つ頼んだ時に 「ドーサ ティン」ってインド人が言ったから 嬉しくなっちゃった（≧∇≦）

ゴアで毎日のように食べてたドーサやワダを見て懐かしく思い インドに行きたくなったなぁ

ドーサ食べた後も手がインドの香りでホームシックみたいな気持ちw

インドの街や友達や先生達を思い出して ちょぴりおセンチに…w

やっぱりインド 最高ぉー！

ナマステ！！！

#インド #横浜 #ヨガ #MysoreYOKOHMA #アシュタンガヨガ #マイソール

リトリート

☆ Shankara Nivas リトリート in 葉山 秋谷 ☆

11月19 (Sat)  13:00pm~

11月20日 (Sun)  ~12:00pm

土、日曜日通し  ¥14000

土曜日のみ  ¥10000

19日 土曜日

13:00pm ~ 15:00pm

アライメント & アジャストメント

15:30pm ~ 17:30pm

ヨーガっ何？のお話し 、プラーナヤーマ 、メディテーション

18:00pm ~

BBQ 、夕御飯 、のんびりタイム

20日 日曜日

8:00am ~ 10:00am

Sivananda yoga

10:00am ~

お茶 、ブランチ、お散歩 、のんびりタイム

12:00pm

解散

マットの用意はしてありますがご自分のをお持ちいただいてもかまいません

ご興味のある方はお問い合わせください

sankara38nivas@gmail.com

お待ちしています！

Satori शङ्कर

#葉山秋谷 #ヨガリトリート #MysoreYOKOHMA #ヨガ #横浜 #マイソール #アシュタンガ

ベジタリアン フード

これ大豆でできているハム

僕は、基本的にベジタリアンなので生徒さんが見つけて持って来てくれていただきました ^ - ^

日頃ヨーガの話しからベジタリアンの話しなったりで気にかけてくれてありがたく思います

先日その生徒さんがスワミジをよんでワークショップをやった時に見つけたそうで  台湾の物でした

台湾は仏教の人が多いらしくベジタリアンフードがいっぱいあるって聞いていたんだけど  このハム見た時は凄いなぁって感心 w

さっそく食べてみたけど  なかなか美味しい！

ハマりそう（≧∇≦）

焼きそばやチャーハンの時には厚揚げとかを入れていたけど  このハム入れたら絶対に美味しいよねぇ

最近は、スーパーで大豆ラボっていうのが手に入るようになったし  豆腐とかでも十分だから  満足

大豆ミート、ベジコンソメ、いろいろベジタリアンフードで充実な食事ができてるよぉ〜

毎日使ってるわけじゃないけどね w

#ベジタリアン #アシュタンガ #横浜 #ヨガ #マイソール

Mysore YOKOHAMA ー 10月 スケジュール ー

Mysore YOKOHAMA

ー 10月 スケジュール ー

10/1 (Sat)   新月ムーンデイ お休み

10/8 (Sat)  レッドクラス

• 祝日体育の日 特別クラスのお知らせ

10/10 (Mon)  Sivananda yoga  祝日クラス

ドアオープン 6:45am

開始  7:00am

終了  8:45am

参加費  ¥2000

マイソールの時間を使ってクラスを開催いたします。

よろしくお願いします。

Satori शङ्कर