☆ ☆ Mysore KAMAKURA
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Shankara Nivas Yoga ☆☆
ー アーサナ基礎と実践
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やさしいレッドクラス ー
アーサナの基礎的なことを学び実践して行き、その後みんなでディスカッションをしながら学んだことをシェアして行きたいと思います。
レッドクラス、カウントのクラスを実践しながら確認をしたりして学んだことを落とし入れていただけたらと思います。クラス中もアライメントやアーサナの取り方等も説明をさせていただきます。
初心者の方はもちろん経験者、指導者の方にもお役に立つ内容になっていると思いますので是非ご参加ください。
日時 2/24 (Sun)
14:00pm ~ 18:00pm 基礎と実践
18:15pm ~ 20:00pm レッドクラス
場所 横須賀 本町コミュニティーセンター
参加費 ¥4000
問い合わせ sankara38nivas@gmail.com
よろしくお願い致します！
Satori शङ्कर
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