ओम्
今週からスケジュールを変更します。
内容を変更してきましたが変えずに毎週こちらのスケジュールで開催していきます。
🧘♀️ スケジュール 🧘♂️
6:30am ~ 8:30am
火曜 アシュタンガヨーガ ハーフ
水曜 アシュタンガヨーガ ハーフ
木曜 シヴァーナンダヨーガ
金曜 アシュタンガヨーガ フル
アシュタンガは基本的にレッドですがハーフプライマリーのクラスは少しインストラクションを入れフルプライマリーでは通常のレッドを行なっていきます。
今週もよろしくお願いします🙏🏻
ご興味のある方はご連絡ください。
sankara38nivas@gmail.com
नमस्ते Satori
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